王玮 北京报道，把未来一周华北、山东、河南西部和陕西中南部都纳入了关注，中国气象局和国家卫生健康委在3月31日18时联合发布了服务提示。这个预报给出了清楚的说法，北方大部是晴到多云天气，这把原本就繁盛的花粉传播环境变得更恶劣。南方那边有降雨，虽然不至于一扫而空，但确实能给花粉传播增加阻力。就在3月15日，为了让市民少受困扰，北京市园林绿化局启动了2026年的综合防治计划。 新华社记者鞠焕宗拍下了这一画面：在北京地坛公园里，工作人员给柏树喷水来控制花粉。这种方法其实就是在水里加了一些控制剂。3月15日的这次操作说明，北京市已经在行动了。至于全国范围内的等级划分，当花粉浓度超过800粒/千平方毫米时就是很高等级（5级），介于401到800之间的就是高等级（4级）。 这次预报的时间段也很明确，4月1日到3日这段时间特别严重。这个时候华北地区以及山东大部、河南西部、陕西中南部的花粉浓度会升到很高等级（5级），旁边的区域也有不少地方在高等级（4级）徘徊。等到了4月4日至5日的时候情况稍微缓和一点，但华北和山东、河南、陕西的大部分地区依然处于高等级（4级）。如果春季出现明显过敏症状的话，一定要赶紧去医院规范治疗。