2024年12月，吉林通化的一个姑娘，顶着-18℃的严寒在户外跑步，因为没戴手套，手指头冻得发白，差点没保住。这件事给咱们敲响了警钟，冻伤这病看着挺吓人。哪怕你是去四川的成都玩雪，或者是在吉林通化这样的东北大地溜达，甚至只是在南方那种湿冷的天气里溜达，都得留神这玩意。被冻着之后的那种感觉特别难受，红得吓人不说，疼得你钻心。要是处理不好，甚至能留下一辈子的疤。 小陈就是这么个倒霉蛋。她在吉林通化的东北雪地里一屁股摔晕了过去，把自己伤得挺严重，三根手指头差点儿就废了。后来她被抬上了救护车送去医院。 这可太吓人了，大伙儿在冬季出行的时候可得长点心眼儿。预防冻伤其实不难，主要是你得注意保暖。俗话说头暖、手脚暖和核心部位暖才是正道。鞋袜最好别穿太紧的或者太湿的东西贴在身上会让人觉得更冷。特别是在东北这种地儿和四川成都一样潮湿的地方干活儿或者溜达的时候更要注意。 还有就是要防湿。如果手脚爱出汗，最好用温热水泡泡脚然后擦干。脚缝里可以撒点硼酸粉或者滑石粉让它保持干燥。 另外还得适当活动活动身子骨别老在一个地方不动弹。在户外的时候可以搓搓脸、搓搓耳朵还有手还可以跺跺脚把血液循环给带动起来这样就不容易出岔子了。 一旦被冻伤了千万不能乱处理。不要用酒精去擦身体酒精会把血管撑大更容易散热。 也千万别拿热水袋或者是热水袋这种热源去贴住被冻坏的地方这样会让心脏跟脑袋上的血一下子全都冲到皮肤上说不定会让伤势变得更重甚至还会烫出水泡来。 也别把人放进热水里泡也不要用力去搓揉或者是捏压受冻的地方那样只会让情况变得更糟糕。 如果情况紧急先把人从冷的地方挪开把那些露在外面的皮肤都保护起来。 要是皮肤已经发红发疼还有烧灼感或者是感觉麻木了那就是冻伤了这时候就得赶紧行动起来了。 接着就看冻伤到了什么程度如果皮肤颜色变了变成蜡黄的那种样子那就是严重冻伤了这时候千万不能硬扯衣服先把粘连的地方用温水泡软了再慢慢分开防止弄破皮。 然后赶紧把冻伤的部位泡在40度左右的温水里泡上15分到30分钟左右直到皮肤颜色变回红润为止。 泡完了如果还是觉得疼或者麻木或者破皮了那就得赶紧去医院看看了千万别拖着怕耽误治疗时间让病情加重！