有个叫霄丹的男人，他在台湾的性咨询室里找了个角落坐了下来。那时咨询室里的灯光比较柔和。霄丹的眼睛没怎么抬起来看别人，只有那种特别疲惫的感觉藏不住。他和太太结婚五年了，大家都说他特别体贴，连最私密的时候都不忘照顾太太的感受。他一直觉得自己对太太尽心尽力，但他现在很累。“老师，我真的好累。”他说话声音很小，好像害怕打扰到谁。“我总是给太太铺前戏，我也仔细观察她的呼吸还有表情。只要太太露出一丝满意的表情，我就觉得任务完成了。但是……我就像一个被关在门外的人。” 霄丹说他和太太交流的时候，他身体像断了线的收音机一样嘈杂。他以为这是生理的原因，却不知道这是心里的抗拒在作祟。霄丹心里一直活在一种讨好别人的习惯里。在公司里，他习惯受委屈来换取和平；在家中也不例外，习惯压抑自己的需求来换和谐。这种“只要别人生气，我就安全”的模式在亲密时刻也影响着他。“老师，你还记得自己身体的声音吗？”我问他这个问题，“闭上眼睛能不能感受到皮肤的触觉、指尖的温度？” 我们开始了一个叫找回自我的练习。我陪他发现那些被隐藏的需求，在情绪压力下练习说心里话，在亲密关系里试着多考虑一下自己。几个月后的一次课程中，霄丹脸上不再紧绷了，变成了一种从未有过的放松感。他笑着告诉我，“当我学会不再过度取悦别人、不再压抑自我时，身体竟然奇迹般地给了回应。”那次体验让太太特别感动，“太太流着泪拥抱着他。”这次不是因为技术熟练了，“而是因为他不再是那个努力在门外敲门的人。” 台湾性治疗师田雅筑/陈宜青为大家提供专业服务解答伴侣生活中出现的各种问题。