冬季寒冷的天气本来就是心血管疾病高发的时候，杭州的西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院，最近就遇到了这么个紧急情况。有对夫妇在逛景点时因为行程安排吵了起来，妻子吕女士气不过，突然胸口剧烈疼痛。大家赶紧把她送到医院，检查发现她是急性下壁右室心肌梗死，还合并了严重的三度房室传导阻滞，情况特别危急。医院胸痛中心立刻打开绿色通道，给她做了急诊PCI手术（也就是经皮冠状动脉介入治疗），把堵着的右冠状动脉给通开了，这才让她捡回一条命。 这种因为吵架而导致急性心脏病发作的事儿其实挺常见的。医生们观察到，情绪太激动的时候，人体的交感神经会变得特别兴奋，心跳会跳得很快，血压也会飙升，同时还会释放出很多儿茶酚胺这类应激激素。这些激素会让血管变得很紧、血变稠、血小板更容易聚在一起。原本血管壁上那些不太稳当的斑块一旦破了，就会形成血栓把血管堵死，直接引发心肌梗死。吕女士后来出现的三度房室传导阻滞，其实就是心肌梗死伤到了心脏的传导系统。要是再晚一点救过来，那后果简直不敢想。 冬天本来血管就容易收缩、血压不稳，再加上老人孩子或者有慢性病的人基础体质弱，发病风险就会大大增加。这时候情绪因素就像个“催化剂”，危险性特别高。冬天大家不太愿意出门晒太阳，节假日又总是有各种聚会或者家务事儿让人心情起伏大。心脏这么一来一去受“双重压力”，就特别容易出问题。 针对这种情况专家给大家支了几招：第一要紧的就是稳住自己的情绪，别让自己长期陷在坏情绪里或者特别激动。第二要注意保暖，特别是头、脖子、手脚这些末梢部位的保暖，别让寒冷刺激把血管弄痉挛了。那些本来就有高血压、冠心病或者糖尿病的朋友得听医生的话吃药、定期复查。生活习惯上要吃清淡点、多喝水、早睡早起。天气好的时候可以在家里稍微活动一下或者在中午暖和的时候出去溜达溜达。 最重要的是大家要学会认识心脏犯病时的征兆。如果突然觉得胸口像被压住一样疼、胸闷得厉害，还有肩膀后背疼、出汗多、想吐、喘不上气或者头晕眼花甚至晕倒了，不管心里当时多烦多急，都得马上停下手里的活儿找地方躺着别动，赶紧打120。医疗机构的急救流程虽然快得很可靠，但要是等急救车到了才发现自己快不行了那可就太晚了。 像吕女士这次能化险为夷，不光是因为医院抢救得快救得好，也多亏了家属反应特别快把人及时送了过来。这事儿给咱们提了个醒：护好健康可不是一时半会儿的事儿。在这个快节奏的时代里，学会管好自己的脾气和控制好血压、吃好饭一样重要。尤其是冬天这种疾病高发期，咱们得把“主动预防”这事儿放在心上。只有平时多留个心眼、早预防早发现早处理，才能真正筑起一道坚实的健康防线。