冬天鼻子爱出血，大家得提高警惕，别以为就是简单的“上火”或干燥惹的祸。入冬以来，医院耳鼻喉科看鼻子的人明显多了。很多人刚开始还不当回事，觉得自己把火压下去就行，就仰头或者随便塞点纸巾。其实这样不仅没用，还可能把血管伤得更严重，把真正的病给耽误了。前几天有个七十多岁的老爷子，因为鼻子一直流血快两周才来看病。医生一检查才发现，根本不是上火，而是严重的鼻中隔偏曲造成的。这个病例也反映出大伙儿对鼻出血了解得太少了。 鼻出血其实跟天气和身体都有关系。冬天外面冷，家里开暖气又干，空气湿度降得很低。鼻子里面的水分蒸发快了，血管变得更脆了。再加上一冷一热来回折腾，血管容易先收缩再扩张，压力一变化就容易出血。除了环境问题，身体本身的毛病也得看。比如鼻中隔偏曲、鼻炎或者鼻窦炎这些毛病，会让鼻子里的肉一直充血变薄；高血压患者冬天血压波动大也容易冲坏血管；还有长期吃抗凝药的人或者凝血功能有问题的人都容易出血。光靠喝凉茶降火不光没用，还会耽误查病。 处理不好或者老出血会影响生活质量甚至健康。老出血容易贫血让人焦虑睡不着觉；仰头的止血方法更危险，血可能呛到气管里去；要是病根没找对，病情还会恶化；特别是老年人和有慢性病的人，反复出血可能是身体别的地方出了问题的信号。 那怎么科学应对呢？关键有两步：正确止血和提前预防。止血的时候别乱伸头乱塞东西。最好身体稍微前倾，用手指使劲捏住鼻子两边软的地方压住5到10分钟同时用嘴喘气；还可以拿冷毛巾敷在鼻梁上帮助血管收缩。要是老是出血就赶紧去医院找专科医生查清楚到底是哪出了问题。 预防这块儿主要是让鼻子保持湿润少受伤害。家里用加湿器把空气弄潮湿点别老待在干燥环境里；出门戴个口罩挡住冷空气；可以在鼻孔前抹点凡士林或者药膏；平时别用力擤鼻涕也别挖鼻孔；多喝点水补充维生素增强抵抗力；高血压患者要听医生的话按时吃药控制血压。 以后大家的健康意识越来越强了，鼻出血防治肯定会更规范更科学。医院得多讲讲这方面的知识让老百姓能看懂啥是真病啥是假病；以后体检的时候也可以给那些高危人群查查看鼻子里有没有毛病；家里和社区也得在干燥的季节把环境弄好点；大家一起配合才能把预防、发现和应对都做到位。 鼻子出血虽然挺常见的但绝不是小事。别光想着降火了一定要用科学的办法解决问题。这个冬天注意这些细节就能少操点心多安点心。