2012年从汉沽体育馆馆长的位置退下来后，七旬老人何梅没打算闲着，她把全部精力都扑在了基层体育上。自打她负责这摊子事后，汉沽体育馆成了大伙儿最爱去的地方，不管是想跳广场舞、练气功还是打柔力球，只要有啥困难，只要是队伍里没场地没指导了，或者是邻里间闹矛盾了，大家第一个想到的准是找何梅。为了不让大伙儿失望，何梅每天早来晚走，哪里脏就打扫哪里，设备坏了就自己修，哪怕生病下雨也从来没停过。队里缺经费了她自掏腰包补贴，缺少专业指导她就找骨干去支援；邻居们闹别扭了她就耐心劝和。除了带着大伙儿线下健身，她还搞起了线上教学，剪片子、做示范教大家练太极拂尘和长绸柔力球。那次为了备战全运会，哪怕大夏天的天气热得要命，一天练三次也不嫌累，硬是带着基础不好的队伍把任务完成了。无论是西青区还是津南区的培训课堂上，或者是社区健身点的晨雾里，都能看到何梅忙碌的身影。从曾经为国争光的运动员变成了现在为群众服务的社会体育指导员，变的是身份和岗位，唯独那颗热爱体育的心和那份责任担当一直都没变。何梅用这几十年如一日的坚守，书写着一个体育人永不褪色的初心。