最近，江苏扬州有个中年男性跟家里人吵架后，情绪波动特别大，结果心口剧痛、站都站不稳。送进扬州市江都人民医院后，被诊断是主动脉夹层内膜破裂。这个病来势汹汹，危险性很高，要是没及时抢救，很容易大出血丢命。郝国强医生解释说，这个患者本来就有高血压，这次发病主要是因为情绪激动，让血压飙升。主动脉夹层就是血管内膜裂开了，血液流进去把血管壁撑破了。高血压让血管壁承受不住压力，特别是在情绪不好或者天气变冷的时候，血管更容易受伤。 现在天冷了，血管收缩，血压通常会比夏天高一点。再加上天冷大家也不愿意动、容易心情不好，高血压患者要是不注意监测和管理，心血管急症的风险就会大大增加。这种事不是第一次发生了，临床数据显示心血管急症在高血压人群里越来越多，而且还年轻化了。像主动脉夹层这种病死得很快，对个人和家庭负担都很重。 不过大家对高血压的认识往往只停留在吃药上，不太在意情绪控制和季节预防。专家给了几条建议：高血压患者一定要坚持吃药和定期量血压，尤其是换季的时候要多注意；情绪要平和点，别大起大落；生活习惯要健康，运动和饮食都要适度；还要多普及疾病知识和急救知识。 医疗机构也要多建设专科、提高抢救效率，通过社区讲座和媒体宣传来推动大家一起管理慢性病。随着中国慢性病防控体系的完善，高血压的管理已经是健康中国行动的重要部分了。未来要整合资源、深化医防合作，用智能监测和个性化方案来提升大家的管理水平。只有大家都有健康素养和社会支持体系做后盾，才能预防这些急症。健康是个人和家庭的基础也是社会发展的保障。 这次事情再次提醒我们，慢性病不光要靠科学治疗还要靠日常生活的小心呵护和积极预防。面对健康挑战只有把个人责任、家庭关怀和社会支持结合起来才能筑起牢固的防线推动全民健康事业发展。