这篇文章是西安甲康李三说的。他讲了两种水果，说对桥本甲状腺炎有帮助，睡前吃点，抗体会慢慢减少。甲状腺在脖子上，长得像蝴蝶一样，是人体内最大的内分泌腺体。它主要负责合成甲状腺激素，控制身体的新陈代谢，对生长发育非常重要。当甲状腺激素分泌过多的时候，身体的新陈代谢就会加快，容易出现呼吸加快、心跳加速和大汗淋漓的情况。这种情况叫做甲亢。相反，甲状腺激素分泌不足的时候，身体的新陈代谢就会减慢，容易感到怕冷、嗜睡和皮肤粗糙，这种情况叫做甲减。 最近几年，很多人在体检时被查出甲状腺结节。虽然95%左右的甲状腺结节都是良性的，但也不能掉以轻心。患上甲状腺结节之后应该注意饮食，避免容易促使甲状腺结节病变的食物。有四类美食是甲状腺结节的“祸根”，赶紧管住嘴吧，否则结节很难好起来。 辛辣刺激性食物如果出现了甲状腺结节，就会对脖子周围组织造成较大压迫，导致吞咽困难。辛辣刺激性食物一定不要吃太多。含碘量高的食物患上甲状腺结节后最好不要吃太多含碘量高的食物。因为这类食物可能促使甲状腺出现严重病变。碘元素摄入对于甲状腺健康很重要，但是过多或过少都会对甲状腺健康不利。比如海带、紫菜、海鲜类食物含碘量比较高，最好都管住嘴。 十字花科蔬菜比如卷心菜和西兰花营养价值很高，适当吃一点对健康有好处，但如果患上了甲状腺结节最好还是管住嘴吧。因为这类食物有一种物质会影响到甲状腺激素的合成。动物内脏比如猪肝和猪心含有胆固醇比较高，如果患上了甲状腺结节最好还是别吃。 引发甲状腺疾病有很多因素，除了饮食之外还有其他一些因素也可能促使甲状腺疾病加重。熬夜是很多人的习惯，长时间熬夜会导致内分泌紊乱。吸烟喝酒对健康有害。脾气暴躁也可能影响身体健康。接触放射源也可能刺激到甲状腺引发疾病。 芋头是常见的食材之一，它能够帮助缓解甲状腺结节问题。马齿苋有消炎杀菌和消肿利水的作用。油菜含有丰富的维生素和微量元素。雪里红能够促进血液循环排出体内毒素垃圾缓解病痛问题。李子营养价值很高能够帮助活血解毒消肿清热生津缓解周围组织压迫问题。无花果干可以健脾开胃解毒消肿缓解脖子部位的不适感增强免疫力让功能越来越强大丝瓜具有活血通络解毒消肿的作用可以抑制增长恢复健康状态！