春运这几天，大概会有3400万旅客坐火车出行。坐火车要是突然病了或者受伤了，得赶快找人帮忙才行。我们跟着记者孙继文了解一下怎么办。比如在北京客运段跑的列车上，车厢里都放了急救箱。箱里有纱布、止血带还有消毒液。乘务员看到你有情况，马上就会给你拿。还有每列动车的厕所里都有个红色按钮，按一下就能把消息传给乘务室。 国铁武汉局武汉疾病预防控制所的徐静医生提醒大家，要是身上有高血压、糖尿病这些慢性病，出门一定要带着药和病历。冬天流感多，人挤人的车厢里戴好口罩很重要。还有长途旅行多起来活动活动腿脚，防止血栓。 这次北京局北京客运段的冯华列车长也提到了这事儿。在火车上碰到突发状况，第一时间找乘务员就行。要是情况严重了还得联系列车长。他会广播找人找医生，也会通知前面的车站准备好救护车。 要是在车站里晕倒了或者呼吸困难了，周围的旅客赶紧帮着把空气流通一下。千万别围着人转阻碍救援通道。这可是争取黄金时间的关键。 很多人去滑雪也坐火车。北京骨科专家刘崇志告诉大家怎么处理崴脚摔伤这类情况。先别急着站起来看自己伤哪儿了。要是怀疑骨折就在原地别动。要是腿抽筋了把脚尖勾回来拉伸一下肌肉就好了。还有崴脚的时候头两天先冰敷一下比较好。