春节就要来了，中小学寒假也开始了，不少人想着这时候去海南避避寒。唐刚和赵星两位医生都提醒大家，这种“候鸟式”的旅行虽然暖和了，但对心血管健康的影响可不小。 重庆大学附属沙坪坝医院心血管内科的唐刚主任就一直关注这种现象。他说，老年人在冬天从重庆这种寒冷的地方突然飞到海南那种暖地方，气候一下子变了，身体适应不过来，心脑血管病的发生率就可能增加。赵星是重庆医药高等专科学校附属第一医院心血管内科的副主任医师，他举了个例子：重庆冬天出门才10度左右，到了海南一下飞机就差不多30度了，这种剧烈温差对不少人来说根本受不了。 而且不光是温度剧烈变化会伤人。赵星说，寒潮来临时气温骤降也很危险。比如重庆本来白天最高才15度左右，寒潮一来降到7度左右，这种温度差大得吓人，很容易诱发心血管疾病。唐刚也提到寒潮来后医院里做介入手术的人会变多。 为了避开这些风险，赵星建议有冠心病、高血压这些基础病的老年人出门前一定要先体检一下，把自己的出行计划告诉医生，方便调整用药。到了地方后要天天盯着自己的血压看。唐刚还提醒大家要保持心情平稳，按时吃饭睡觉别熬夜。 最重要的是千万别以为暖和了就可以偷懒不吃药。哪怕在温暖地带待着也得密切关注天气预报随时加衣保暖，尤其早上和晚上气温低的时候最好少出门。有基础病的人一定要按时吃药，如果身体觉得不对劲就赶紧去医院看看。