养育一个ADHD孩子啊，说起来还真像是一场修行。有些家长以前总觉得孩子是“懒”，或者是故意和自己作对，现在听了复旦大学附属儿科医院张颖医生的讲座，才明白了背后其实是神经发育的原因。她在3月1日的下午，把新书《重塑孩子专注力：从容养育多动症儿童》发布在了钟书阁徐汇店。这本书就是上海交通大学出版社“同路人”系列的新作品。张颖医生在十余年临床工作中发现，很多ADHD孩子因为家长不了解情况，干预也不够及时，结果就陷入了“行为问题—学业困难—情绪失调”的恶性循环，家里也因为压力太大，亲子关系紧张。 张颖医生指出，单纯的ADHD本身并不是什么严重的病。只要家长和医生配合得好，孩子完全可以发展得很好。这本书系统地整理了她在家长培训里的经验和方法，从怎么正确认识问题、学会管理行为，一直讲到提高核心能力和解决实际问题。哪怕是普通孩子在注意力和学习上遇到困难，这本书里的方法也能用得上。 活动现场气氛特别热烈。有个三年级孩子的妈妈说，每天陪写作业简直就像打仗一样，催得越急他越慢，最后总是以哭闹收场。针对这种情况，张颖医生现场给大家拆解了作业拖延的成因。她觉得这可能是因为注意力集中不了、害怕困难或者是执行力不够好。她还教了大家一些应对办法：比如改善学习环境、制定计划、合理安排休息时间，还有做作业的时候别骂孩子。张颖特别强调，管理行为的前提是要理解行为。家长不是监工，而是帮孩子搭“脚手架”的人。 寒假快结束了，怎么帮孩子收心也是大家关心的问题。张颖医生说收心不能太急也不能太严。她建议大家一起制定作息表、安排每天的专注任务、多带孩子出去运动或者一起读书。这样慢慢过渡到学习状态就好啦。 在这一路上养育ADHD孩子确实挺辛苦的。不过啊，只要坚持下去就能看到孩子成长的惊喜。张颖希望这本书能给大家一些陪伴和指导，“愿每个独特的孩子都能在科学方法和理解陪伴中找到属于自己的节奏。”