家里面的孩子如果总是张嘴呼吸，甚至连面容都变了样，家长的心都会揪起来。早上起来喷嚏连连，一到换季或者吹风就鼻子堵得难受，鼻涕眼泪横流。大家都觉得这就是鼻炎这种小病，其实根子就出在生活习惯上。天天吃凉的、熬夜吹空调，把身体里的热气耗光了，寒气就顺着呼吸钻进来。 为了缓解鼻塞和鼻涕这种情况，不需要一直靠那些冰凉的药水。只要在厨房里把油脂给小火化开，往里面加一些草木慢慢炸出香味来，把残渣滤掉放凉就行了。这罐油膏特别适合小孩子用。每天早晚用干净的棉棒蘸一点，轻轻涂在鼻腔里面。 刚开始用的时候一定要小心一点，先在鼻子外面试一下看有没有不适。这东西只是调理一下身体的温和办法，如果情况比较严重的话还是得找医生看看。给孩子用的时候动作要轻柔一些，分量也不能多。 鼻子堵着从来不是一天两天形成的，要想通也得慢慢来。就像是春风吹过冻土一样，需要一点点化开那些积在里面的寒气。这罐油膏虽然不是魔法药水，但能把生活中的暖意给揉进鼻腔里。当喷嚏少了、鼻子通了之后，呼吸都会变得轻快很多。 那些因为鼻塞而被偷走的睡眠和笑容也就回来了。这其实是生活给我们的一个温柔提示：好好照顾自己，从让鼻子顺畅呼吸开始。