结婚后，丈夫不帮忙化解家庭矛盾，婆婆冷淡对待你，甚至老公在你身边无动于衷，刷手机当做没有听见，这种情况让你心情沉重。很多人认为这是自己的问题：是不是你嘴巴不够甜？是不是礼仪不周？亦舒曾经说过：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。” 其实并非如此。社会学研究指出，这种现象可以归结为家庭权力结构。婆家敢对你不好，老公敢装傻，本质上是因为你在家庭中被默认排在了最后一位。心理学家阿德勒曾说：“人类所有的烦恼，都来自于人际关系。”对于已婚女人而言，最大的内耗就是试图让婆家认可你。 所以要坚定自己的位置。当你在婆家受到冷言冷语和立规矩时，不要追着老公吵架，反而让他觉得你不懂事。你要温和而坚定地划清边界。张本在《菜根谭》中说：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”但在婆媳关系中，无原则退让不是格局而是软弱。 在婆家保持礼貌即可，不必掏心掏肺。他们怎么看你并不重要，重要的是你怎么看自己。亦舒还有一句话一针见血：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”所以不要追求外界认可和赞美的眼光。 攥紧经济权也是非常重要的底牌之一。如果没有经济来源和独立能力就会被看不起。《周易》有云：“君子藏器于身，待时而动。” 在婚姻中要保持经济独立才能有底气离开这段关系。 因此不要把所有精力都放在家长里短上而忽略了自己的发展和提升自己的价值。“把委屈下线，把世界上线”，从今天起改变这种状况吧！收起你的委屈和眼泪！把赚钱本事磨亮！当你的世界足够大时，那些曾经对你颐指气使的人会突然变得客气起来。 记住：“你是来享福的”。 而非受气；“是来做女主人”，而非二等公民。 这样才能在婚姻这场修行中稳定自己的主场。