北京学生不光变高了也变壮了，可他们的眼睛却不太好。这次发布的报告专门提到，从2019年到2020年，学生的身高和体重都涨了不少。这次的报告里，2019年的高招体检显示，男生平均身高到了177厘米，女生则是164厘米。这两年的身高增长了很多，男生多了1厘米，女生也多了1厘米。中招体检显示的情况跟高招差不多，男生175厘米，女生164厘米，也比2019年长高了2厘米。 体重增长得更明显。报告显示，男生超重肥胖率特别高。高招体检中的男生超重肥胖率已经达到了44.46%，比2019年多了9.68个百分点。中招体检中的男生超重肥胖率也到了43.12%，比去年还增加了8.74个百分点。 视力方面却不太乐观。报告还列出了异常指标检出率前五位的数据，视力不良一直排在第一位。在高招体检中，视力不良、身高不足、肥胖、超重和体重过轻都是问题；在中招体检中也是一样，视力不良、肥胖、超重、色觉异常和身高不足排在前五。数据显示，长时间盯着屏幕和熬夜对眼睛的伤害很大。 面对这种情况，专家们给出了建议：学校要让学生每天运动一小时，家长要监督孩子正确坐姿和使用“20-20-20”法则。就是说每看20分钟书或者屏幕就把目光转移到6米外的地方看20秒钟。定期体检也很重要，发现问题要及时处理并复查，才能真正保证学生健康。