暑假安全指南跟大家唠唠，包括交通、溺水、中暑、防疫这些事儿都给大伙儿讲透了。咱们先说闯红灯这事儿，我国每年因为车祸丢命的人都超过了10万，平均5分钟就有1个人倒在地上。看着冷冰冰的数字，背后却是无数家庭的痛苦哭声。为了抢那几秒绿灯去冒险，其实就是把命压在了车轮子上，千万别干这种傻事。得记住了，“红灯虽然短，但生命可是无限的”。过马路先看看身后的情况再迈步，别等到真出了事儿才后悔当初没多等十几秒。 再来说说溺水这块儿，每年全世界大概有37.2万人因为溺水没了命，世卫组织的数据是这样显示的。咱们国家卫生部的数据更吓人：平均每天有88个孩子因为溺水走了，到了夏天更是高峰期。自然水域里的暗流、礁石还有水草就像隐形的杀手，一不小心踩空了，就可能再也浮不上来了。想下水之前先查查这地方让不让下，有没有人陪着一起游；要是没经过专业的救援培训，最好赶紧停下脚步别去逞强。那些见义勇为的英雄之所以能成功救人，就是因为他们知道多犹豫一秒钟，就可能少一条命。 40度的大太阳底下晒着特别难受，千万别让中暑把这个夏天给偷走了。入伏以后好多地方温度直接飙升到了40度。光防晒还不够关键是要防热射病这种致命的中暑情况。大太阳底下能不出去就别出去；要是出汗太多了记得少量多次地喝水补充水分，千万别喝冰啤、冰汽水这种猛灌的东西。要是感觉头晕、恶心或者体温升高了赶紧停下来解开衣服降温散热别拖拖拉拉等着去抢救。 虽说全球疫情现在还没过去国内时不时还会有社区传播的情况假期要出门旅行的话得先查查去的地方风险大不大；而且一定得提前报备并做好落地核酸检测。建议大家把“28字防疫口诀”随身携带：科学出行、戴好口罩、注意清洁、尽量坐后排；出门回家多洗手、少坐电梯、勤换衣服。 炎热的夏天食物变质特别快养成饭前便后洗手、别暴饮暴食的好习惯得牢记“六不吃”：不吃生冷东西、不吃不干净的瓜果、不吃变质食物、不吃没高温处理的饭菜、不喝生水、不吃含毒素的动植物买东西的时候先看看标签再摸摸质地把好关这样肠胃才少受罪。 最后把这份安全指南装进行囊里这高中的暑假特别宝贵出门多留意看路下水多带一件救生衣高温多备一杯淡盐水旅行多查一次行程码只有安全到位了快乐才能加倍希望你回来的时候还是那个笑脸盈盈的少年。