2月5日，咱们熟悉的东城中医医院程海英主任医师受邀，专门来北京广播电视台《养生堂》聊聊春季护肺的事儿。虽说这节骨眼儿上寒气还没彻底退去，呼吸系统的毛病却一个接一个往外冒。程海英大夫是贺普仁国医大师的嫡传弟子，还被评上了北京市首批健康科普专家，在针灸跟肺病这块儿琢磨了足足四十年。 她告诉大家伙儿，治春天的咳嗽不能光盯着肺看，《黄帝内经》里说“五脏六腑皆令人咳”，意思是这毛病不光是肺本身出了岔子，还得查查脾胃跟肝肾这些地方调得顺不顺溜。外面得防着寒气往里钻，里面还得把脏腑功能给理顺了。 说到具体怎么治，程海英着重说了说贺氏火针这门手艺。这种方法就是拿烧红的特制针具往特定的穴位上扎，好把热力送到病根儿上去。要是平时痰多、怕冷、喘不上气，这一招特别管用。她还分享了一个重症肺病患者治好的案例。 您可能会担心疼不疼，其实这火针扎进去表皮是没什么痛感的，厉害的地方全在它能温通经络、驱散寒邪。要是在家自己调理呢？程海英就教了一套“程氏八穴”按摩法。这组穴位把肺经、脾经和督脉的主穴都凑到一块儿了，每天按时按一按能起到宣肺理气、健脾化痰的作用。 她特别提醒大家按摩的时候要跟着呼吸的节奏来，按的力度以稍微有点酸胀感为宜，得坚持按才有用。至于吃什么补身子也很有讲究。如果是肺干得难受的咳嗽，可以试着喝她自创的润肺羹，用百合、银耳这些滋阴的食材熬煮就行；要是脾胃虚导致痰多那就得多吃山药、茯苓这类健脾的东西。 这些食疗方虽然都是从食材来的（也就是咱们说的“药食同源”），但具体该吃谁还得看您的具体症状来辨证施膳才行。这次《养生堂》请程海英主任来聊养生堂的事儿，不光让大家学到了春季护肺的知识，也让咱们看到了中医在防大病上的独到之处。 随着现在的“健康中国”战略搞得越来越火热，这类讲得透彻又实用的健康科普内容正成了连接老祖宗的智慧跟咱们现代人健康需求的好桥梁。