立秋这不就算是把秋给推开了吗？虽说太阳晒到135°的黄经线就该收着了，可暑热这东西最爱死缠烂打，“秋后一伏”就等着你把防“秋老虎”这事忘了呢。哪怕叶子刚转黄、稻穗刚低头，咱们也别高兴太早，真正凉快还得往后稍稍。 再说这三候里头藏着不少门道。第一候凉风要是刮起来，西北风可就不再像蒸笼似的闷了。那种吹在身上的“穿堂风”，一下子就能让人感觉到利落。第二候要是遇到场急雨，空气像刚洗了冷水澡一样透凉，早晨起来看草叶上那层细密的白霜就知道季节要变了。最有意思的是第三候寒蝉鸣。感知到气温掉下来的知了声嘶力竭地叫着，那颤巍巍的调子其实是在给夏天唱最后的挽歌。杜甫的那首《立秋》把这场景写绝了：“虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。” 到了这日子还得按老规矩来：晒秋、啃秋、贴秋膘一个都不能少。山里人房子边上没地儿晒东西咋办？直接把辣椒玉米挂窗台顶上就行了，这一层层金黄简直像是给房子穿了层铠甲。南方人把吃西瓜叫“啃秋”，说要在这天之前把这年最后一口西瓜吃了，把夏天的痱子和身上的虚胖都给“啃”光。苦夏的人瘦得厉害，咱也不能等秋风真来了才补救。炖肉蒸鸭包饺子就是要把掉的肉给“贴”回去。 挑本书读读也是不错的选择。孟浩然那句“不觉初秋夜渐长”写的就是夜晚变凉后的寂寞；杜甫的“飞雨动华屋”让秋雨打到屋梁上都显得格外萧瑟；刘翰的“一枕新凉一扇风”最是简单不过了。这三首诗放一块儿听，明明是三种不同的场景，却都在告诉你同一个道理：秋天来了别急着裹棉袄。 身体上的讲究更多。空调千万别对着身子吹着睡觉；穿衣也得慢慢来；瓜果蔬菜最好轮着吃点润喉的；生冷油腻的东西最好少吃点。生熟食分开放是个好习惯；小朋友睡觉穿长袖；肚子、手脚还有背部这“三暖”要捂好了。 最后也没啥特别的祝福想送你了。但愿你能在蝉鸣的尾声里摸到一枕清凉；在瓜果的甜味里听见收获的信号。立秋快乐呗！愿这个秋天咱们都能被温柔对待。