咱们都在这尘世里奔波，公交车、菜市场、家里这几个地儿来回跑。不少人一遇到点鸡毛蒜皮的事儿就着急上火，其实回头想想特后悔。你就说这早高峰挤公交吧，要是不小心被踩了脚，当场就跟人吵得不可开交，一路上都郁闷。 不过你要是有办法稳住脾气，笑着跟对方说句“没事儿”，全程心里都舒坦。再比如去菜场买菜为了几毛钱跟摊主争执半天，这种小事根本不值得消耗自己。要想家庭和顺、工作顺心，咱们得学会控制情绪。 生活里的烂摊子天天都有，会管理情绪的人肯定少生气少伤身。咱们可以把诸葛亮的这六句经典当成“定心丸”。比如在冰箱门上贴“忍一时风平浪静”，每天看到这句话就提醒自己别着急。“非淡泊无以明志”也能写在手账本里，每天默念三遍帮你静心。“俭以养德”还能帮你省钱省气，钱包不瘪脾气就不爆。 还有“年与时驰”这句话也挺好，把时间当朋友少怄气多做事。“鞠躬尽瘁”也得记心里，把精力放在做正事上而不是跟别人较劲。生活里别太死心眼儿，很多事回头看都不值一提。 你就把今天当成“情绪余额日”来过吧。少生点气多宽宽心，平安开心才是最重要的事儿。只要咱们把诸葛亮的这六句话变成日常习惯，你就会发现原来不发火的日子能过得这么轻松。