肉苁蓉虽说好，但这五种人千万别碰。你要是阴虚火旺，用它补阳就好比往火上浇油。像小便黄赤、口干舌燥这种情况，硬吃它只会让虚火更旺，反而把阴液给耗伤了。月经期间吃它也容易出岔子，容易让月经量变多或经期变长。给青少年和婴幼儿吃也不行，他们的肾脏还没发育完全呢，乱补反而会影响发育。要是本身就脾虚便溏，吃了就容易拉肚子，伤了脾阳。孕妇就更别提了，激素波动大的时候最好把它“封嘴”。还有，用铁器或铜器泡酒、泡水的时候，肉苁蓉的有效成分会被偷走很多，一定要用玻璃或陶瓷的容器才行。 其实，肉苁蓉是补肾阳的好东西，普通人把它当“沙漠人参”都不为过。不过这几类人群可千万得躲着点。像阴虚火旺的人再去温补，那就是火上浇油；经期吃容易打乱内分泌；青少年和婴幼儿的肾还没长全；脾虚便溏的人反而会拉稀；孕妇在孕期更不能碰。喝酒或者泡水时用金属器皿更是大忌，活性成分会流失掉。 记住了，这五类人：阴虚火旺、经期、青少年婴幼儿、脾虚便溏、孕妇都别碰。特别是用铁器泡的时候一定要小心。