哎，张雪峰那是把自己给折腾坏了。他在办公室跑步时给直接给晕倒了，等大家发现的时候，已经过去很久了。周围的同事都在午休，就他一个人跑去做这么激烈的动作。他当时的配速简直就是跑魔鬼，给人一种很夸张的感觉。你看他前几天发的视频，他基础配速才是每小时12公里，但跑了一会儿就觉得不过瘾，非要用马拉松冠军基普乔格的配速每小时20公里。真让人捏把汗啊！跑步机说穿了就是个运动机器，室内运动就该把身体给放松一下嘛。要是有什么紧急情况发生，在室外还有人能帮忙。再说了，这种跑步速度突然停下来最危险了，心脏还在疯狂跳动呢，突然停下血管就会收缩。要知道心脏这东西可不是开玩笑的。 我有个朋友也特别喜欢运动，我们也都劝她悠着点来着。结果她还觉得自己没什么问题，根本停不下来。身体出状况前还不知道呢！过度锻炼真的很伤身体啊。张雪峰这么累出事也是因为他不停下来。他不停下来的原因跟钱没关系吧？主要是他担心后面会有人取代他这个位置吧？总觉得自己是永恒最耀眼的那颗星，谁都无法超越。 他可算是教育界的名师了，可保健养生这块他却是个小白。每天熬夜、重口味食物、作息不规律……这些都把他的身体搞得特别糟糕。现在心脏出问题了才意识到这点是不是太晚了点？其实只要多注意一下保健知识也好啊！还有公司的人多提醒提醒他或者妻子能好好照顾照顾他就好了嘛！多些如果……悲剧也许就不会发生了呢。