26个“世界睡眠日”到来的这个时候，3月19日一大早，周家夷跟着四川省第四人民医院睡眠医学中心的医生们，一起跑到狮子山社区去义诊。他们把省四医院的好资源直接搬到了居民家门口，大家都特别捧场。 省四医院睡眠中心的专家团队一早就到了现场，给大伙儿免费看病。这些医生很耐心，谁有啥睡不着的毛病、经常做噩梦或者白天老是打瞌睡、晚上打鼾憋气之类的问题，他们都会仔细听听，然后给出解答。针对老年人容易睡一会儿醒一会儿的情况，还有年轻人因为压力太大睡不着的问题，专家们都给出了具体的生活建议。 住在狮子山社区的李阿姨说，以前她总觉得睡不着不算啥大病，硬扛过去就行了。听完专家的讲解才知道，老睡不着会惹出一身病，这次真是长见识了。她当场填了个睡眠情况的问卷，还跟着医护人员学了几招放松的小技巧。 除了看病，现场还专门弄了个科普区。医生们通过电视直播、发小册子的方式告诉大家怎么睡才科学。他们特意强调“睡得好比睡得多更重要”，纠正了“谁睡得久谁就厉害”这种错误的想法。 负责这次活动的四川省第四人民医院睡眠医学中心主任陈宇洁说，他们希望大家都明白，睡得好是身体好的底子。作为西南地区最早搞睡眠研究的单位之一，省四医院一直在看病、搞科研和宣传方面下功夫。以后他们还会继续跟社区合作，把更好的医疗服务送到老百姓身边。 这场活动搞了两个多小时，来看病的人一直没断过。很多人都说这种活动很实在，解决了大家平时的大麻烦。狮子山社区的工作人员也很高兴能跟省四医院这样的大单位合作，把实实在在的健康福利送到了居民手里。以后他们还打算找更多资源，一块儿把社区搞得更健康、更和谐。