21岁的小王一直以为自己头晕是熬夜没睡好，直到44小时后症状没消失，她才在家人陪同下，把自己带到了仙居县人民医院神经内科看病。检查结果让大家都吓了一跳，医生在做头颅MR时发现，她右侧额叶萎缩了，还有基底节区有异常信号，怀疑是脑梗。接着又做了颅内动脉CTA检查，结果更让人震惊：右大脑中动脉M1段重度狭窄达88%，M2段也重度狭窄71%，右侧椎动脉V4段中度狭窄48%，就连左侧大脑中动脉M1段还长了个直径3.8毫米的动脉瘤。这三处狭窄和一颗动脉瘤就像三颗随时会炸的“不定时炸弹”，如果堵塞或者破裂了，轻则让她偏瘫失语，重则直接危及生命。 医生给小王看了她的检查结果，她吓出了一身冷汗，根本不敢相信自己这么年轻怎么会得这种病。医生追问她的病史才知道，她其实早就有高血压一年了，却从来没按时吃药，也没去监测过血压。年轻人为什么会突然得老年病？主要是因为有这些坏习惯。很多年轻人都觉得高血压是老年人才会得的病，就算体检发现血压高了也觉得没事。其实血管的损伤是偷偷进行的、没法回头的。再加上她平时总是熬夜、爱吃高盐高脂的食物、不怎么运动还挺胖，这些都在加速她的血管老化。而且很多年轻人平时也不做脑血管相关的检查，等到中风发作了才发现血管早就千疮百孔了。 所以年轻人可得好好保护自己的脑子。首先要从18岁开始就关注血压，每年至少量一次血压，如果发现高了赶紧去看医生并吃药千万别自己乱停药。饮食上要低盐低脂，每天盐别吃超过5克，油炸食品和动物内脏尽量少吃。每周还要保证做150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑或者游泳。别总熬夜了，每天保证睡7到8个小时。另外像有高血压、糖尿病、肥胖或者抽烟喝酒这些危险因素的人建议定期做个颈动脉超声或者经颅多普勒筛查。 最关键的是一旦出现中风的症状千万不能拖！一定要及时打电话叫救护车抢救。怎么判断是不是中风呢？记住“BE FAST”这个口诀就行：B是Balance平衡失调走路不稳；E是Eyes看东西模糊或眼球往一侧转；F是Face脸不对称嘴角歪了；A是Arms胳膊没力气平举的时候一边往下掉；S是Speech说话不清表达困难；T是Time时间就是大脑赶紧打120！