中新网健康说，这天气越热减肥越容易。专家说，要是想减重，可得当心别把自己累垮了。肌肉少的人做运动得挑那种轻松的，别吃太多也别饿坏肚子，平时还得补上点蛋白，这样才能不让身体的代谢变慢。（记者 张尼 实习生 王艺杰）