杭州的吴阿姨已经67岁了，她在打麻将时突然感到胸闷，家人赶紧把她送到了余杭区第二人民医院。医生检查后发现吴阿姨体内的D-二聚体飙升，进一步检查显示她右下肢深静脉血栓形成，肺动脉也有血栓。幸亏抢救及时，否则后果不堪设想。 吴阿姨很纳闷，自己只是打了个麻将怎么就患上了肺栓塞呢？医生解释说，久坐不动是最大的原因。血液在下肢静脉里流动缓慢，容易淤积成血栓。一旦血栓脱落，就会顺着血管跑到肺部形成定时炸弹。 去年温州也有一位林阿姨在麻将桌上突发意识不清、身体发软的情况。她之前听过中风科普讲座，赶紧让家人送医，结果确诊是急性脑梗塞。林阿姨有十几年高血压病史，那天连续搓了3个半小时麻将，心情起伏大导致血压骤升引发中风。 研究表明久坐超过3小时会使下肢深静脉血栓的风险比常人高出89%。再加上很多老人为了少上厕所故意不喝水，血液黏稠度上升也容易形成血栓。 当然不是说不能打麻将。华西医院专家表示打麻将确实能锻炼大脑预防老年痴呆。香港中文大学跟踪了15000多名老人发现经常动脑打牌下棋的人痴呆风险能降低29%。 不过关键在于如何正确地打麻将。如果一直坐着不动、憋尿、情绪波动大那就不是娱乐而是玩命了。 为了提醒大家安全打麻将有几点建议： 第一是定时起身活动一下，每小时或者每两圈就必须站起来走走、伸伸懒腰、上个厕所让血流活动起来。 第二是记得喝水补充水分不要因为怕上厕所就不喝水。 第三是玩得高兴但不要动气赢了输了都看淡些保持心情平稳。 第四是身体有不适信号及时停止活动别犹豫赶紧去医院检查治疗。 这篇文章给大家提个醒过年图个乐呵但也要注意身体健康别把自己搭进去。 你家老人爱打麻将吗？一般能坐多久才起身活动呢？评论区一起聊聊吧！