问题——“黑名单”说法为何容易引发恐慌 短视频与社交平台上，“某些牙膏致癌”“长期使用风险极高”等内容被大量转发，一些消费者因此频繁更换所谓“网红功能牙膏”，甚至一度萌生停用牙膏、只用清水刷牙的想法；多位口腔医学人士指出，把牙膏简单列入“致癌黑名单”缺乏严谨依据，容易把“风险提醒”说成“结论式恐吓”，让公众对日常口腔清洁产生不必要的焦虑。 原因——风险往往不在牙膏本身，而在“不合规”和“乱用” 业内人士分析，正规合格牙膏的配方、生产和标识需符合对应的标准与监管要求，按说明使用，通常不存在“直接致癌”的证据链。网络争议反复出现，主要来自三上： 其一，伪劣产品与“三无”产品混入市场。一些产品缺少完整厂名厂址、执行标准、成分标注或生产许可等信息，来源难追溯，可能存违规添加、微生物超标或质量不稳定等问题。这类风险的关键不在“某个成分必然致癌”，而在安全底线难以保证。 其二，“速效美白”“强力去渍”被过度营销。牙釉质承担保护作用，若长期使用研磨强度过高的产品，可能增加牙体磨耗、牙本质暴露，继而出现牙齿敏感、易龋或牙龈刺激等问题。有些产品通过高研磨或遮盖性成分制造“立刻变白”的效果，但可能以损伤换取短期观感。 其三，夸大功效、把日化品“药物化”的宣传仍时有出现。牙膏属于日化用品而非药品，若宣称可治疗多种口腔疾病，往往涉及概念混淆与夸大宣传，更需警惕是否存在不当添加或不规范使用带来的不良反应风险。 此外，对于抗菌剂、防腐剂等成分，专家强调要区分“剂量与暴露”：在合规产品中其含量通常处于安全范围，但如果同时使用多种同类功能的清洁用品，可能出现“叠加暴露”。因此不建议无指征长期依赖“强抗菌”“强抑菌”类产品。 影响——误信传言可能带来两类现实后果 一上，恐慌情绪会带来盲目换购、追逐“神奇配方”的消费行为，反而更容易买到来源不明的产品；另一方面，因为担心“有害”而减少或敷衍刷牙，可能导致牙菌斑长期堆积，引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等问题。口腔领域普遍认为，口腔卫生不良与慢性炎症反复刺激，会让口腔黏膜长期处不良环境中；相较之下，吸烟、饮酒、嚼槟榔及长期黏膜损伤等因素与口腔肿瘤风险的关联更明确。也就是说，需要纠正的是不科学的使用方式与不健康生活习惯，而不是把“刷牙”本身当成风险来源。 对策——选对产品、用对方法，比“追热点”更重要 专家建议，公众可从“正规渠道、适度功能、正确用量、分龄使用”四个上把好关。 第一，优先选择来源可靠的合规产品。购买时查看标识信息是否齐全，包括生产企业信息、成分表、保质期及相关执行标准等，避免从无资质渠道购买散装产品或号称“神秘配方”的产品。 第二，日常护理以基础清洁和防龋为主。多数人使用配方温和、研磨适中、含氟的常规牙膏即可。含氟牙膏广泛用于龋齿预防，关键于按说明使用、控制用量并避免吞咽。 第三，对“强效美白”“强抑菌”等长期使用诉求保持谨慎。如确有牙齿着色、牙结石等问题，应优先到正规医疗机构评估处理，通过洁治、规范护理和饮食习惯调整解决，而不是依赖高强度产品自行“硬刷”。 第四，儿童口腔护理坚持分龄原则。儿童吞咽控制能力较弱，不宜使用成人“强效”产品；家长应选择适合儿童的产品并指导用量，降低误吞与刺激风险。 前景——以科学传播与监管协同减少“健康焦虑” 受访人士认为，随着消费者对健康议题关注度上升，网络传播快、情绪带动强，容易出现“以偏概全”的风险叙事。下一步，应通过权威科普提升公众对成分标签、功能边界和正确刷牙方法的理解，同时加大对虚假宣传、假冒伪劣产品和违规添加行为的治理力度，推动行业在配方透明、功效宣称规范化上更完善，让消费者在可验证的信息中作出选择。
牙膏安全风波背后，是公众健康意识提升与产品信息不对称之间的矛盾；化解该问题，既需要企业守住质量底线，也需要消费者建立更科学的认知。正如北京协和医院口腔科主任张伟所言：“预防口腔疾病的核心永远是正确刷牙方法+定期检查，而非依赖某种‘神奇牙膏’。”在健康消费领域，理性仍是最可靠的“防癌剂”。