睡眠障碍正成为影响现代人健康的突出问题。长期失眠不仅会造成精力下降、情绪不稳，还可能增加高血压、糖尿病等慢性病风险，甚至影响免疫功能。数据显示，我国成年人失眠发生率约为38%，其中中重度患者比例逐年上升。这与生活节奏加快、心理压力增加以及健康管理意识不足等因素有关。 为应对该公共卫生问题，黑龙江中医药大学附属第一医院康复二科将响应中国睡眠研究会号召，于3月31日开展“世界睡眠日”义诊活动。作为黑龙江省睡眠学会中医睡眠专业委员会主委单位，医院将发挥中医诊疗优势，结合现代康复技术，为群众提供更便捷的健康服务。 此次义诊由康复二科主任杨添淞带队，现场将免费提供睡眠量表评估、血压血糖检测，并开展耳穴压豆等中医适宜技术体验。针对中重度睡眠障碍患者，活动还提供针灸、经颅磁治疗半价优惠。通过早筛查、早干预，帮助患者更准确评估睡眠状况并进行针对性调理。 康复二科为黑龙江省中医重点专科，以神经损伤与功能重建为重点，融合传统针灸与现代康复技术，形成覆盖不同年龄人群、多类疾病的诊疗体系。科室设有五个专业学组，涉及神经康复、疼痛管理、老年慢病及肿瘤康复等方向，为患者制定个体化治疗方案。 专家表示，睡眠健康是慢性病管理中的关键一环。本次义诊既为群众提供便利，也有助于提升公众对睡眠障碍的认识与应对能力。下一步，医院将加强与社区合作，通过常态化健康宣教和分级诊疗，继续提高睡眠障碍的防治水平。
睡眠是最基础、也最容易被忽视的健康资源。将睡眠问题纳入慢病管理和健康促进体系，通过规范评估、科学干预和生活方式调整，才能帮助更多人改善“睡不着、睡不好”的困扰。以义诊为契机，推动公众建立可持续的睡眠管理习惯，是医疗服务更贴近基层与民生的体现，也为提升整体健康水平提供了更清晰的切入口。