上海明珠医院的中医科指出，很多时候情绪不好最先反应在胃上。中医认为“肝胃不和”是情绪影响消化系统的主要原因，大家如果一紧张就胃痛、压力大没胃口或者生气后腹胀，这可不是偶然。其实在中医理论里，肝和胃的关系很紧密。肝管着全身气机的顺畅，胃管着消化食物，两者配合得好，消化功能才能正常。 但如果情绪波动大，特别是长期焦虑、抑郁或易怒，肝气就会郁结。肝气郁结了没法正常疏泄，就会横冲直撞跑到胃那里去捣乱，影响胃的工作。这就叫“肝气犯胃”或者“肝胃不和”。 这种情况会导致各种消化问题：胃疼得厉害但位置不固定、总打饱嗝、反酸烧心、食欲不振或者想吃又吃不下、大便一会儿干一会儿稀。这些症状往往跟着情绪走，情绪平稳时就好些。从现代医学的角度看，这说明大脑和肠道是互相影响的。焦虑压力会改变胃肠蠕动、胃酸分泌还有肠道菌群，而消化不好又会让人情绪更差，形成恶性循环。 长期这样下去还可能让功能性消化不良变成器质性病变。因为气机不畅会让气血瘀滞得更严重。中医治疗主要是“疏肝和胃”，让肝和胃重新协调工作。治疗方法要因人而异。 预防关键还是管理情绪。要学会看压力信号，找到健康的宣泄方式，别让自己一直憋着气。 上海明珠医院在浦东新区上南路3300号，靠近世博园。挂号可以用微信小程序预约《上海明珠医院中医科在线挂号》。 坐诊时间是早上8点到下午5点，节假日也不休息。 如果你要去看病：坐地铁八号线到杨思站下车，从一号口出去往东北方向走，沿着杨思路走330米右转进入上南路再走450米就到了。 记得要提前挂号预约，因为人比较多哦。