很多业余乒乓球爱好者觉得，在比赛中赢球最好的策略就是“发球抢攻”。如果你的发球足够精准，直接就把对手给牵制住了，紧接着再顺势进攻，就能全程掌握比赛的主动权，不用老是被动防守。可是，很多球友发完球后会感觉手忙脚乱，没法有效衔接抢攻，这就把发球的优势给浪费了。今天我就给大家讲讲国乒教练的发球抢攻套路，帮大家轻松掌握这个高胜率的技巧。 很多球友觉得“发球抢攻”只有高手才能玩得转，需要掌握复杂的旋转控制和强大的爆发力。其实国乒的“发正手短抢反手、发反手长抢正手”套路，精髓在于精准的牵制和预判的衔接。这套套路既简单又好学，还能提高业余球友赢球的效率。 你只需要掌握两种基础发球动作：正手短球和反手长球，就能顺利衔接抢攻。发球的目的就是让对手不得不回出你能抢攻的球。比如发个正手短球，对手就会弯腰搓球回球质量就下降了；发个反手长球，对手就得被动跑动。只要你发完正手短球后预判对手会回反手位，提前准备好反手拨或正手快带；发完反手长球预判对手会回正手位，顺势进攻就行了。通过训练你就能形成肌肉记忆，轻松掌握节奏。 国乒教练把这个套路拆得很详细，业余球友完全可以照搬来用。比如“发正手短球→抢攻对方反手”，你站位靠近球台正手侧，双脚与肩同宽身体前倾一点左手抛球右手引拍控制好发力让球二跳在对方台内。发完球马上把球拍收回来准备反手拨或正手快带瞄准大角保证流畅。 再比如“发反手长球→抢攻对方正手”，你站位靠近反手侧身体微微侧身左手抛球右手引拍把球发到对方底线附近。发球瞬间把重心转过去准备正手抢攻抓住机会别让对方有喘息的余地。 不管是哪种打法想要提高成功率得注意两点：虚实变化还有预判优先。交替使用两种发球动作打乱节奏降低对手的预判能力；发完球要紧盯着对手的站位动作准确预判方向提前准备好抢攻。 很多人在练习的时候容易走进误区：发球不标准老是失误得专门练精度；发完球站那不动不知道要接着打；还有就是死脑筋不看对手习惯只能往一个方向打。 要快速掌握这个套路每天只要花10分钟就够了：对着空球台练习正手短和反手长保证落点精准；找个搭档配合着练一下衔接保证流畅；最后模拟实战场景交替发着打提升预判能力和节奏。 总之这套打法很简单谁都能学会每天练10分钟你就能在比赛中轻松用起来掌握主动权赢得比赛！