春节临近，家人团聚和美食享受是节日的两大主题。然而，丰盛的宴席常常带来一个普遍困扰——体重上升。国家卫生健康委近日召开新闻发布会，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明等专家就节日期间的体重管理给出了专业建议。
节日不仅是团聚的时刻，更是关爱健康的契机。体重管理不是拒绝美食，而是找到享受与节制的平衡点：吃得丰富但不过量，保持运动与休息的节奏。把握好饮食分寸和生活规律——才能让节日欢聚不损害健康——为新一年的身体状态打下良好基础。
春节临近，家人团聚和美食享受是节日的两大主题。然而，丰盛的宴席常常带来一个普遍困扰——体重上升。国家卫生健康委近日召开新闻发布会，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明等专家就节日期间的体重管理给出了专业建议。
节日不仅是团聚的时刻，更是关爱健康的契机。体重管理不是拒绝美食，而是找到享受与节制的平衡点：吃得丰富但不过量，保持运动与休息的节奏。把握好饮食分寸和生活规律——才能让节日欢聚不损害健康——为新一年的身体状态打下良好基础。