虽说身体里很多时候都在出状况，但如果腹部反反复复出现那些让人难受的表现，多半是肠炎在提醒你该注意了。肠道这东西，虽然整天默默无闻地干活，可对我们身体机能的影响特别大，偏偏大家平时很容易把它给忽略了。很多人遇到肚子不舒服、拉肚子或者胀气这些事儿，就觉得是小事儿，硬憋着不看病。其实这种症状很可能是肠炎发出来的求救信号。 这毛病发病挺隐蔽的，不能小看它的危害。要是老拖着不治疗，肠道功能肯定受损伤，说不定还会弄出慢性肠炎、肠息肉那些更吓人的毛病来。所以，咱们得赶紧把这些预警信号给抓住，学点预防的法子才是正经事。 肠炎给你发的信号一般都藏在肚子里的动静上。只要平时多留个心眼儿注意身体的变化，这信号其实很容易发现。比如说那种没完没了的肚子疼，跟平时受凉或胃疼完全不是一回事儿，大多是在肚脐周围或者小腹那边隐隐作痛、针扎似的难受。吃完冷的、辣的或者油腻的东西以后感觉会特别明显，敷个热毛巾或者躺一会儿能稍微缓解一下，但根本好不了。要是疼个1-2周都没起色，十有八九是肠道黏膜发炎了。 另外就是拉肚子特别频繁，一天能上厕所超过3次。这说明消化吸收的能力变差了。再加上老是觉得肚子胀得慌，就算没吃东西也像塞了个皮球似的，稍微吃点东西就觉得撑得慌。不管是大口喘气还是不停地放屁都没用，时间长了胃口也会越来越差。有的肠炎还会把胃给牵连进来，让人觉得恶心、反酸、打嗝。特别是早上刚起床或者吃完饭后，这种感觉会特别明显。吃不下饭了体重自然就往下掉。 不管是出现上面哪种情况或者几种情况凑一块儿出现，都得赶紧提高警惕了。 日常做好3件事就能把肠炎给拦住：第一，把嘴管住了。吃东西清淡点、规律点才好消化；少吃那些刺激的、不干净的食物； 第二，作息要规律起来。别老熬夜也别总坐着不动；每天出去溜达溜达中等强度的运动就够了； 第三，别硬扛着不舒服的感觉。 很多人把小病拖成大病的原因都在这儿：误区一就是把这些症状当成小毛病硬抗着，觉得“挺一挺就过去了”。其实肠道发炎自己好不了的；误区二是自己乱用药一疼就吃止疼药或者止泻药这样做根本治不好病；误区三是觉得只要吃药就行了，生活习惯也不改善。 我得给大家提个醒：不管肚子哪儿疼哪儿不舒服都别自己瞎琢磨；直接去医院检查一下明确诊断才是正理。 最后再说一句：肠道健康关系到全身的平安。千万别觉得这病没啥了不起的它能影响的可不只是肚子那一块儿咱们可得重视起来！ （声明：以上内容取自网络、请大家自行辨别真假）