话说到了换季的时候，天气老是忽高忽低，这让好多爸妈都挺头疼的，不知道该给宝宝怎么穿衣。穿多了怕热着捂出痱子，穿少了又怕着凉感冒。亲贝网小编有话要说，其实这事儿没那么复杂，只要掌握几个小窍门，大家就能轻松应对。 最核心的就是要记住这一点：给宝宝穿的衣服，比家里健康的大人多一件薄衫就行。为啥呢？因为宝宝活动量大，代谢也快，比大人更容易出汗。 咱们老祖宗留下的智慧也可以借鉴一下：“三暖二凉”。所谓三暖，就是后背要暖和、肚子要暖和、脚要暖和。后背暖和了不容易感冒；肚子要是受凉了容易闹肚子；脚上神经末梢多，对温度敏感。所以啊，给宝宝穿个肚兜或者高腰裤护肚子是个好办法。 再来说二凉。就是头凉和心胸凉。宝宝头散热快，平时除非大风天，一般不用戴厚帽子；胸部别穿得太厚重了，免得压着呼吸不方便活动。 现在的洋葱式穿法挺实用。给宝宝准备几层薄衣服比单穿一件厚的更灵活。内衣选纯棉吸汗的贴身穿；中间层穿毛衣或者卫衣；外面再搭个防风外套。这样出门进出门就能根据天气随时增减衣服。 晚上睡觉也是个大问题。宝宝睡觉不老实爱踢被子。这时候婴儿睡袋就派上用场了。根据室温选不同厚度的睡袋。 最后说下怎么判断宝宝冷热吧。有些家长喜欢摸手脚看冷热，但这不太准。因为小宝宝血液循环没发育好，手脚偏凉是正常的。最准的办法就是摸摸宝宝的后颈：如果温热干燥就刚好；如果有汗就是多了；如果发凉就该加衣服了。 材质选择上也有讲究。贴身衣物一定要选纯棉的吸汗透气又柔软。化纤衣服容易过敏还不透气，尽量少穿。外套可以选棉质或者摇粒绒的。 总之啊，换季穿衣也不难关键是得仔细观察宝宝的反应灵活调整。每个孩子体质不一样多摸索摸索就能找到合适的规律了只要后颈保持温热干燥精神状态好吃得香睡得香就说明穿对啦。