杭州富阳区公安分局110指挥中心在16时22分接到报警，银湖街道勤乐村某工地有工友中毒被困。 银湖派出所的民警何烨帆和辅警王震接到消息后，立刻开车赶往现场，一路上车轮摩擦地面的声音特别响。 他们赶到后发现，工友周某已经在井坑里晕倒了，另一位工友秦某下去救人，结果也被困在井底的水坑里，全身痉挛，随时可能溺死。 那口井有6米多深，还没到井底何烨帆就已经呼吸困难。他靠着平时爱游泳练出来的肺活量，硬是憋住一口气冲到了井底。何烨帆摸到秦某的裤脚，用力把他翻过来让口鼻脱离水面，只用了60秒就把人救了上来。 因为缺氧和体力透支，何烨帆累得手脚发软爬不上去。王震发现后赶紧拽住他把他拉了上来。副所长盛涛也带人进去救人，结果他们三个人都吸入了有毒气体，送到医院去了。 周某被抬上来的时候心跳微弱，王震立刻给他做心肺复苏，每分钟按了100次。最终两人都脱离了危险。 何烨帆在病房里跟同事说，毕竟那是一条生命。这个6米深的井坑里，记录着他们和死神赛跑的时刻。