1978年，孙红雷在哈尔滨的一个普通教师家庭里出生，排行最小。那个时候，孙红雷和其他的孩子一样，都是在泥地里打滚玩，可他不一样，爱上了霹雳舞。他偷偷跑到青年宫跳霹雳舞，把自己的表演跳得像闪电一样迅速，就把名声给传出去了。之后他顺利进了中国霹雳舞明星艺术团。这个霹雳舞的兴趣在他心里埋下了一颗种子，从此以后二十年里一直支撑着他在演艺事业上奋斗。 1998年的一部电影给了孙红雷很多改变。电影里他饰演了一个痴情但命运多舛的农村青年，戏份不多但给观众留下了深刻印象。这次演出给了他信心，让他真正踏入了娱乐圈，“被看见”的感觉让他兴奋不已。 后来孙红雷饰演了很多不同类型的角色。像在《像雾像雨又像风》中，他饰演深情寡言的陈子坤；在《征服》中演刘华强，带着狠劲又充满矛盾；到了《潜伏》，他把余则成这个角色刻画得十分细致入微。每个角色都带给观众不一样的惊喜和感动。 在感情方面，孙红雷经历了三段故事，最终找到了归宿。刚开始的时候他遇到了一个女友，可是对方因为他的工作和未来而提出分手。那段时间对孙红雷来说很难熬，但也是这个打击让他明白了“红”对于自己来说有多么重要。 后来孙红雷遇到了丁嘉丽这个比他大11岁的人，丁嘉丽给了他很大的支持和帮助。通过她的帮助孙红雷拿到了很多好机会，在电影《周渔的火车》和《长恨歌》中获得了很高评价。可是后来丁嘉丽却突然提出分手。金星在节目中曾经替丁嘉丽抱不平，认为没有丁嘉丽就没有孙红雷今天这个成就。 最后孙红雷遇到了王骏迪。两人在巴黎街头相遇，王骏迪拉小提琴时优雅美丽的样子吸引住了孙红雷的目光。这次相遇改变了一切，两年后两人结婚并生下了一个女儿。 现在依然活跃在荧屏上的孙红雷不断挑战着各种不同类型的角色，《大工匠》里挥舞铁锤的耿直工匠、《全民目击》中为女儿顶罪的父亲、《毒战》里阴郁警官还有《扫黑风暴》中运筹帷幄的刑侦队长……每次出演都展现出一个全新面貌。下一次镜头亮起时，相信他依然会给观众带来更多精彩表演。