明天就是正月二十一了，这个日子也叫地穿节或者麦秀日，老辈人常说“二十一，稳一稳”，这个习俗主要是“躲床”。 很多人觉得这是让你偷懒睡懒觉，其实它真不是这个意思。它是顺应春天气候、保护身体健康和家运的一种生活智慧。 民间习惯是早上少出门，不要立马起床冲出去。还是等天亮了慢慢起来喝杯温水暖胃吃点热食，等太阳出来了再出门活动。这样不仅能保住阳气，还能减少受凉头疼的情况。尤其是老人和身体弱的人这样做最好。 那天还有很多讲究要做3件事情、忌讳4件事情。 宜做3件事： 1.吃烙饼补地，说这天补地，这个日子吃圆形的面食象征圆满稳固，也是感恩大地给我们新一年五谷丰登和生活无忧的馈赠。 2.米缸水缸装满点儿。这个时候把米缸水缸装满一点点，不用刻意囤货，寓意生活踏实又吉利。 3.轻扫净宅简单整理一下玄关客厅就行了。没必要大洗大拆或者挪动大件东西，清爽的环境让人心情好福气也多。 忌讳4件事： 1.清晨空腹出门在这个早春早晨气温还比较低的时候空腹出门容易低血糖、头晕受寒特别容易感冒。 2.动土、搬重、打孔装修这天不宜做这些工作动土砸墙钻孔或者搬重物。 3.口舌争执和说气话从安全角度来说初春身体还没完全适应季节变化很僵硬搬东西容易受伤为了安全还是缓一缓比较好。 4.熬夜消耗精力和过度劳累这个时候很容易犯困影响精神状态还是早睡早起精神状态更好。 这些老习俗本质上是遵循季节规律保护身体健康重视家庭和睦并没有什么迷信的成分就是贴近生活的提醒。记住这3个宜做和4个忌做的方法让这个冬天结束得平顺顺利全家平安健康！