7月15日，演艺圈传出消息。曾主演《那些年，我们一起追的女孩》的艺人陈妍希在个人社交媒体发文称，近期进行运动训练时发生意外，导致跟腱断裂。其工作室随后发布声明表示——陈妍希已接受专业手术治疗——目前进入系统康复阶段。
运动能带来健康，也离不开风险管理。无论是职业训练还是日常健身，都应把“循序渐进、量力而行、规范康复”作为基本原则：既不因一时热情透支身体，也不因一次伤病否定运动本身。把预防做在前、把康复落到位，健身才能真正成为长期可持续的生活方式。
7月15日，演艺圈传出消息。曾主演《那些年，我们一起追的女孩》的艺人陈妍希在个人社交媒体发文称，近期进行运动训练时发生意外，导致跟腱断裂。其工作室随后发布声明表示——陈妍希已接受专业手术治疗——目前进入系统康复阶段。
运动能带来健康，也离不开风险管理。无论是职业训练还是日常健身，都应把“循序渐进、量力而行、规范康复”作为基本原则：既不因一时热情透支身体，也不因一次伤病否定运动本身。把预防做在前、把康复落到位，健身才能真正成为长期可持续的生活方式。