2026年1月，赵子豪从国家队退役转做教练，但上海队依然需要他。这就意味着，2026年的比赛对上海队来说，压力已经开始显现。樊振东因为德甲的合同限制，不能参加3月底的澳门世界杯，去伦敦的团体赛也成了未知数；周恺在国家队当陪练，还得兼顾国外联赛；许昕年纪大了基本萌生退意，打乒超的可能性不大。这些核心人员的变动让上海队的备战形势变得复杂。 赵子豪退役后的恢复训练非常孤单。他心里很清楚，队友们都不在了，那种大家一起训练、一起拼搏的日子再也回不来了。以前在岛上训练的时候，他总是会想起以前和兄弟们一起度过的热血时光。他也会在跑步时说一句“想念凯哥”，发视频的时候感叹“又是美好的一天”。虽然天气不错，但气氛中还是透出一股说不出的孤单。 如今的上海队已经不再是当年那个团结一致的集体。全锦赛和乒超第一阶段就要开始了，赵子豪在努力恢复体能和技术，但再也没有去年那种热火朝天的气氛了。以前“上海五虎”一起冲锋的场面现在想起来都觉得遥远了。 赵子豪是个直板打法的老将，技术稳、心态好。他以前总是帮队里当陪练，现在一个人挥拍、跑步的时候少了以前和樊振东、周恺激烈练习的场景。开头还能保持高强度热身，但中途好几次停下来喘气，明显感觉到他有点孤单。 上海男团在全运会拿到了银牌，单打比赛赵子豪也没能过关，但整体表现还算硬朗。去年他们连拿三次男团冠军时，许昕还感慨能和兄弟们一起打出佳绩。可现在人员变动大，队里新人的招募还没着落。 樊振东在德甲打得不错，帮球队拿了不少关键分。但因为合同限制不能同时参加其他比赛，欧洲的名将们都在说他可能缺席伦敦的团体赛。国乒现在只有部分席位留给其他人。 周恺还在国家队帮忙陪练同时还要打外国联赛，这十几年一直帮樊振东做陪练经验丰富但也需要时间恢复伤病影响比赛机会。 许昕快36岁了早就打算退役考虑转行今年乒超出场机会很低。 国家队新老交替越来越快像温瑞博、周启豪这种新秀已经在澳门世界杯开始露头了。 上海队现在正面临很大的考验需要赶紧拼凑起一套阵容去争夺前几名机会但这需要时间来完成。 每个人都在各自的方向上奔波谁能稳住或许新生力量的加入速度才是真关键。 至于让人失望的也许是他心里那份惆怅那份孤独的感觉。 乒乓球天才不少要是真缺那份一起拼一起赢的感觉也许才是最让人惋惜的事。