大家好，我最近听说一个新闻，就是中国关于“老年痴呆”的正确叫法，特别想和大家分享一下。大家平时说的“老年痴呆”，其实这是个俗称，用得很不规范，甚至带点贬义，容易让患者还有家属心里不好受。就把这个称呼改为“认知障碍”或者“阿尔茨海默病”会更好些。 阿尔茨海默病确实是最常见的痴呆类型，大概占了60%-80%。这个病发展缓慢，早期症状不明显，比如健忘啊、做事情有点力不从心。不过呢，除了阿尔茨海默病还有别的类型的痴呆综合征，像血管性痴呆、路易体痴呆这些都属于这一类。大家平时把它们都笼统地称为“老年痴呆”，其实是不对的。所以啊，我们应该了解这些具体的医学名词。 那怎么来帮老年人维护好认知功能呢？要是家里老人开始反复问同一件事或者找不到回家的路了，就要及时带他们去神经内科或者老年科做个检查。早期干预可以延缓病情发展。平时多鼓励他们下棋、写字这样益智活动还有保持社交互动都很有帮助。饮食上也注意点，多吃富含Omega-3脂肪酸还有维生素B12的食物，像深海鱼、坚果、绿叶菜这些都不错。 另外给大家提个醒：对于已经确诊了阿尔茨海默病的患者和他们的家人来说，说话时不要总是指责对方“你怎么又忘了”，这样会加重他们的自卑焦虑情绪；不要让他们一个人外出活动；更不要轻信那些所谓根治痴呆的偏方了。现在医疗技术还没有办法完全根治这种疾病呢。所以需要按照医生的指导用药还有进行非药物手段治疗。 总的来说吧，“老年痴呆”只是个不规范的叫法，“阿尔茨海默病”才是它最常见的医学名字。还有很多不同类型的痴呆综合征呢。只有科学认知、规范称呼、早发现早干预才能真正守护好老年人的认知健康。《中国阿尔茨海默病诊疗指南（2020年版）》里有详细的介绍哦。