汉中市宁强县的一个普通老人，用他的一根棍子和一支笔，让他的晚年生活变得丰富多彩。在宁强县城中心广场上，这个老人就是魏宝华，他手里拿着一根一米多长的木棍，上下翻飞，棍子的影子和晨光交织在一起，形成了一幅流动的画卷。魏宝华今年82岁了，退休已经有23年。他说他练的叫“旋风棍”，最高境界就是刚柔相济、人棍合一。他每天早上六点起床，七点就到广场上舞棍、舞刀、舞枪、舞剑和打太极。不管刮风下雨，他每天都会来这里。 魏宝华1941年出生在武功县一个普通农家。小时候他就很喜欢表演，在村里看皮影戏时，他把纸牌剪成影人；在看木偶戏时，他把烧火棍做成木偶骨架。11岁那年，他考入了武功县人民剧团戏曲班。14岁的时候他就登台演出了，《花木兰》、《梁红玉》和《白蛇传》等剧目都让他成为了剧团里的台柱。后来他还调到了宝鸡峡水利工程指挥部文工团任教练和导演，后来又去了宁强县剧团工作。 从19岁开始，魏宝华就把自己的一生都献给了秦巴山区的文艺事业。他跑遍了羌族故里和嘉陵江畔，把《赵氏孤儿》、《巧绣山花》还有《山鹰展翅》等百余个剧目搬上了舞台。这些节目还被录成电视片在各地汇演呢。 2000年退休后，魏宝华并没有闲下来。他给自己排了新戏《闹海》、《舞狮》和《海力布》。2007年世界卫生组织官员来宁强验收新型农村合作医疗时，魏宝华还赶排出了新版的《赶毛驴》去北京演出呢。2020年80岁高龄的他再次出山为非遗端公戏《灵官镇台》和《二十四孝》操刀排练，这些节目还入选了戏曲百戏（昆山）盛典呢。 退休后魏宝华又爱上了画画和写字。他报名参加了老年大学书画班，潜心学习梅兰竹菊“四君子”，特别是竹子，因为它虚怀若谷也象征着修身养性。最近几年他创作了百余幅书画作品呢。 从舞台到广场再到书房与画案，魏宝华用一根旋风棍和一支饱蘸墨香的笔把晚年生活过得很充实。