石凯峰博士给大家介绍几个祖传的秘方，虽然只有3个，但是效果特别好，让尿酸稳稳定下来，痛风也不会再来找你。我是在中国中医科学院念书，雷根平还有张宁教授这两位老师都教给我很多。石凯峰出身五代中医世家，从小就开始学习中医了，把这个病调理得非常到位。其实很多人觉得尿酸高没什么大事，觉得只要关节不痛就没事，或者随便吃点止痛药就行了。但是这可不行，长期不管的话，身体的代谢平衡会乱掉。尿酸高其实是因为身体里的垃圾排不出去。你可能会问，那到底什么是尿酸高呢？简单来说，这是身体里代谢产生的废物，如果肾脏排泄能力不好或者生成过多，血液里的尿酸就会超标。很多人觉得尿酸高是因为饮食问题，其实跟遗传、肥胖、熬夜这些也有关系。尤其是经常熬夜还有吃动物内脏、海鲜、喝啤酒这些高嘌呤食物的朋友更要小心点。 从中医角度看，尿酸高属于“湿浊”、“痹证”的范畴。核心问题是脾肾功能失调。脾要是虚了不能运化水湿，就会形成湿浊；肾要是虚了不能分清泌浊，湿浊就会在体内蓄积久了变成湿热痹阻。 在临床上我经常遇到两种典型情况：一种是湿热蕴结型，关节红肿热痛、口干口苦、小便黄赤；另一种是脾虚湿盛型，乏力、腹胀、大便黏腻、舌苔厚腻。这两种情况调理思路完全不同：湿热蕴结型需要清热利湿；脾虚湿盛型则要健脾化湿。 我给患者看病的时候总是坚持“因人而异”的理念。比如有个叫张先生的朋友，他体检发现尿酸580μmol/L，偶尔膝盖有点疼以为是劳累没在意，直到脚趾红肿才来就诊。经过辨证发现他属于湿热蕴结型，先用西医方法帮他控制指标，然后结合中药调理饮食作息：减少高嘌呤摄入、多喝水、别熬夜。两周后关节肿痛缓解了一个月复查指标降到了410μmol/L现在一直维持正常。 我个人认为调理尿酸高不能只盯着降指标还要从根源改善脾肾功能：针对脾虚湿盛的患者用健脾化湿的方子增强运化能力；针对肝肾阴虚的患者滋补肝肾减少尿酸生成。很多患者问能不能根治其实只要辨证准确调理得当大部分都能控制住但是定期复查很重要饮食上低嘌呤也不能过度节食作息也要规律保持好心态慢慢调理才能长治久安如果你也有这样的困扰不妨搜索一下“石凯峰医生”我会根据你的情况给出个性化方案帮你守护好身体平衡。