就在这两天，冷空气从北边一路杀了过来，刮到了咱们中东部。河南省气象局那边数据一出来，说从18号晚上到23号，全省大半边天都要下大雪。特别是19号那天，是雪下得最凶的时候。这一冷，气温掉得比过山车还快，10度到15度的大跳水马上就来了。估计到了19号到23号这几天白天，外头温度都是零下，这明显就是寒潮来了。 面对这波大降温，河南省疾控局赶紧把河南省气象局拉过来，两部门一碰头，立马就联合发了个健康提示，一边防气象灾害，一边管公共卫生。他们说这个冷不光让人走路打滑、出门难，还容易让人感冒发烧、心脏病犯了。大家千万得重视。 出门这块儿，建议大伙儿挑暖和点儿的时间动。如果非得出门，把厚衣服裹严实了，脚下穿双防滑的鞋子，尽量别去河边或者那种临时搭的板子上走。平时运动也别太猛、时间太长，免得冻着或者伤了自己。 在家待着也不能大意。屋里温度别太高太干燥了，窗户得经常开一开换换气。要是开取暖器，千万要注意别离易燃的东西太近，也别把人给憋坏了。从暖和屋里出去再回来的时候，衣服增减要及时点。 对于那些身体本来就弱的老年人、带孩子的妈妈、还有那些慢性病病人，这提示里写得特详细： 慢性病病人得把血压、血糖这些指标盯紧了，药按时吃着点，急救药随身带着。心脑血管有毛病的人要是感觉胸闷头晕了，赶紧往医院跑； 带孩子的妈妈和宝宝最好护住头和脖子、手脚这些地方。能不去人挤人的地方就不去； 老年人最好少出门遛弯儿。家里暖和的时候要注意安全，手机得充好电，备点常用药还有亲戚朋友的电话号； 工地干活的工人得穿上专业的防寒服，干活的时间别太长。 如果赶上流感这茬正好也在发，老年人和小孩儿、还有慢性病病人最容易中招。建议大家抽空去打个流感或者肺炎的疫苗增强抵抗力。要是真发烧咳嗽了，千万别硬扛着不去看病。 这次河南省两部门联手发了这个提示，说明防灾减灾和卫生防病这两件事是连在一块的。咱大家伙儿特别是家里有老人小孩或者有病的人，得密切盯着天气和自己的身体状况。只有咱们自己、家里和社会一起使劲儿，才能把这波寒潮的伤害降到最低。