惊蛰到了，咱得给家里人提个醒，有些老规矩虽然听着像迷信，但其实是老一辈根据种地、养生总结出来的经验，大家照着做准没错。首先说说这“1不做”，人要是出了大汗，千万别立刻吹风或者喝凉水。这时候的气温虽然慢慢升上来了，可昼夜温差大得很，倒春寒说来就来。咱们干活走路容易出汗，毛孔都张开着，湿气寒气一进来就容易感冒咳嗽，甚至关节疼。这汗出透了得先停下来歇会儿，擦擦汗顺口气再接着干，把身体保护好了，一年到头少生病。 接着是“2不去”。头一个不去的地方是阴暗潮湿、虫子多的地方。惊蛰一过虫子都醒了，墙角的杂物堆、老房子里的犄角旮旯、河边草丛这些地儿都挺危险的。那儿病菌虫子多得很，容易被咬也容易生病。第二个不去的是打雷的时候别往高处站。这天打雷下雨最平常不过了，雷电伴大风大雨，在外面很不安全。听见雷声立马回家关窗户，别在电线杆子或者大树底下躲雨。平安健康才是头等大事。 最后说说“3不动”。头一个不动的是家里的农具不能随便丢坏或乱放。春耕马上要开始了，农具是地里的命根子。惊蛰这天先别急着动那些东西，擦干净收好保养好才吉利。第二不动是别生气发脾气。春天天气热起来人容易烦躁发脾气。这日子得保持心情平和点，跟家人邻居好好说话别吵架。心情顺了身体舒坦日子才好过。第三不动是别过度翻地或者深挖土壤。地温刚开始升上来还没完全热透呢。这时候过度翻土会把土壤水分破坏掉影响庄稼生长。顺应着地里的规律来干活庄稼才能长得好秋收才能有收成。 今天就是惊蛰了！照着“1不做”护着健康、“2不去”保着安全、“3不动”让家庭顺利这么办准没错！这些听起来是老规矩其实是最实在的过日子经验！记住了也赶紧告诉爸妈爱人孩子！一家人一起遵守自然规律、爱护身体、勤劳种地！今年马年肯定风调雨顺、家人安康、庄稼丰收、一切顺利！