哇，淮安市纪家楼小学真把“身心健康”摆在了第一位！听说3月5日那天，全校师生都聚在一起上开学第一课，场面特别温馨。大家把写有“身心健康”的心愿卡片贴在墙上，眼里满是期待，心里充满希望。 记得开学前，同学们聊得最多的就是新学期要怎么锻炼身体、保护视力。一个同学说要减肥，还有同学想告别假性近视。所以呢，学校特意在开学典礼上把“健康第一”的理念贯穿始终。负责的老师还特意在致辞中强调：健康是成长的前提，是幸福的底色。只有身心健康，我们才能不负时光、逐梦前行。 心理健康可是成长的“精神基石”。为了帮大家缓解开学焦虑，心理教师先给大家送上了新学期心理锦囊。她用生动案例和通俗语言讲解了开学焦虑的表现和缓解方法。比如遇到烦恼就找老师或朋友倾诉一下，每天给自己一个微笑肯定自己，还有合理安排作息时间保证充足睡眠。现场互动时同学们也积极分享了自己的小烦恼和心愿，心理教师耐心倾听并解答了大家的疑惑。 身体好才是真的好！所以体育老师登场后，大家立刻跟着跳了《快乐小马》韵律操。动感音乐一响起来，同学们就跟着节奏动了起来。体育老师一边示范一边指导动作要领，让大家都能舒展筋骨、释放活力。短短几分钟后，同学们就满头大汗了，眼睛里也都闪闪发光。 听说以后学校还要继续强化体育锻炼呢！每天都要保证锻炼一小时，让运动成为生活方式。其实纪家楼小学一直都坚持“五育并举、健康为先”的教育方针呢！这次开学第一课真的把“健康第一”的理念具象化了。通过这样的互动和运动课程，同学们学会了关爱自己和强健体魄。 真羡慕纪家楼小学的学生们呀！2026年春季新学期就这么开始啦！大家要好好加油哦！