痛从何来？咱们就从九种心腹痛聊起。01中医可不光是吃药。真正的高手先把精神头调理好，然后养养生，再针灸一下，实在没办法才吃汤药。要是把顺序颠倒了，就把预防当成了治病，效果肯定大打折扣。02《医学三字经》里给咱们列了个速查表。心胃疼有九种，得先辨明虚实轻重。疼痛不通是因为气血壅滞，通了就不疼。五种虫痛就吃乌梅丸，注痛就用苏合香丸，气痛就用香苏饮，血痛就用失笑散，悸痛就用妙香散，食痛就用平胃散，饮痛就用二陈汤加白术、泽泻，冷痛就用理中汤加附子、肉桂或吴茱萸汤。03真心痛是很危险的病。《内经》里说过，一旦真的发生心痛，手脚都冰凉了，那多半是旦发夕死、夕发旦死。这时候不是讨论药方的时候，而是想办法让病人少受点罪。04疼痛就像堵车一样，中医把它比作高速公路堵车。有车祸（虫痛、注痛）的话先清障；有血淤（血痛）就先修补；有雪崩（冷痛、热痛）就先化雪。不管啥情况，核心就是把气调好血就能顺了。05咱们把九种心痛逐条拆一下：虫痛是蛔虫闹腾惹的祸；注痛是秽浊之气蒙了心；气痛就是气不顺；血痛是淤血作祟；悸痛是虚证腹痛；食痛是吃撑了；饮痛是水湿停滞；冷痛是阳虚寒凝；热痛是热盛营伤。06腹痛还得定位准点：脐上病太阴、脐中病少阴、脐下病厥阴；两胁是少阳厥阴交界。分清上下寒热虚实才能下药。07胸痹也很麻烦：前胸这片“太空”地带也得守卫好。栝蒌薤白白酒汤能解决大部分问题；要是寒了就加桂枝；要是虚寒了就用大建中汤填胸中之阳。08最好的医生其实是你自己：最好的药是天地。你得学会听身体说话：把生命钥匙握在自己手里比什么都强！