说乳牙是“临时工”可真的大错特错了，它们才是守护宝宝口腔的第一道防线。很多家长都觉得乳牙反正要换，坏了也不着急，等到恒牙长出来再说。其实完全不是这样，乳牙可不是简单地占个坑。宝宝从6个月开始长牙，一直要陪着他们长到6岁，这期间宝宝的颌骨发育、营养吸收、说话发音还有心理自信全都得靠乳牙撑着。如果忽视了它，给未来埋下歪牙、蛀牙还有牙列不齐的隐患可就麻烦了。 宝宝的乳牙长出时间基本差不多：6个月左右第一颗乳牙露头，到1岁时差不多有6到8颗了。一般来说乳牙的总数可以用月龄减4到6来估算。2岁前，20颗乳牙会齐刷刷长出来。出牙期的时候宝宝可能会有点小情绪，比如低烧、流口水、烦躁、不肯吃饭或者咬奶头，这主要是牙龈被刺激引起的，不用太担心，等牙齿长出来自然就好了。 要是乳牙缺席了，宝宝的身体和颜值都得遭殃。咀嚼能力差了，营养吸收也就少了。孩子正处在生长高峰呢，健康完整的乳牙能把食物磨碎得更细，让身体对营养的吸收率提高30%以上。要是乳牙蛀坏了吃不动东西，孩子只能吃些没怎么消化的食物，肠胃负担重不说，身高体重免疫力都得跟着下滑。 乳牙不仅负责吃饭发音，还给恒牙“带路”呢。你看恒牙胚就在乳牙的下面藏着呢。要是乳牙蛀得厉害或者老发炎，就会把恒牙胚的发育轨道顶歪了。恒牙长出来时肯定站不住脚。要是一侧的乳牙掉得早了旁边的牙齿就会往里倒排挤恒牙的位置。到时候恒牙只能插个队进去最后只能靠矫正来“补锅”。 3到6岁是孩子学说话的关键期啊。完整的乳牙能把口腔闭严实了让气流顺畅通过才能发出清晰的音节。要是牙坏了或者掉了孩子说话漏风大舌头发音不准容易被说口齿不清自信心受挫那可不好。 还有心理阴影呢。宝宝看到嘴里有个小黑牙或者一排缺牙都不敢张嘴笑了习惯用手捂着嘴巴久而久之就变得不爱社交了。研究发现小时候的口腔自卑心理会延续到上学甚至影响一辈子的社交主动和自我评价呢。 所以从第一颗乳牙开始咱们就得动手护牙了。首先得给身体补充足够的营养蛋白质钙磷这些都是牙齿的“建筑材料”。每天一杯牛奶加一份深色蔬菜再加适量豆制品让牙齿的“砖瓦”不缺货。 接着咱们可以给牙齿做做健身用一些硬的食物像苹果梨面包干小饼干之类的既耐嚼又能把牙面清洁干净相当于每天给牙齿做一次“SPA”。注意要切成小块别让孩子囫囵吞枣噎到。 甜食零食绝对不能多吃糖是蛀牙的罪魁祸首啊。如果实在想吃点糖最好选黑巧克力或者低糖酸奶而且量要控制在每天总能量的5%以内吃完马上喂20毫升温开水把嘴里的酸性代谢物冲走减少产酸的时间。 最后那些不好的习惯咱们得见一个掐一个吸吮手指含饭睡觉夜奶不离口还有用橡皮奶嘴自我安慰这些动作都会让牙齿往歪处长家长发现一次就得纠正一次不给错误的力量攒积分。 把乳牙当成“长期投资”来看吧这几年的时间里你每一次刷牙每一顿饭后的一杯水还有每一次对坏习惯的纠正都是在为未来省钱了好几万矫正费还有几十年的口腔健康买单呢别再拿“反正要换”当借口啦今天对乳牙的用心守护就是明天孩子自信笑容的底气！