很多人总会遇到打嗝停不下来的情况，从土办法到科学招式，这次我要把所有的方法给你一次性讲明白。打嗝到底是怎么来的呢？医学上把打嗝分成两类。第一类是嗳气，就是吃饱饭后胃里多余的气体排出来时发出的声音。第二类就是我们常说的打嗝不停，这是膈肌突然收缩，声门关闭时发出的短促重复声。就像平时安静的反射弧一样，被狼吞虎咽、大笑、咳嗽或喝碳酸饮料这些事情刺激到，就会变得兴奋起来。你知道土办法真的靠谱吗？比如惊吓法，长辈经常用拍肩把人吓一跳，心脏狂跳后打嗝就会停下来。这是因为情绪刺激打断了膈肌的痉挛。不过呢，每个人体质不同，效果可能有差异。喝水法也很多人试过，大口快速喝水冲刷食管，弯腰喝水面积大些不少人喝两口就止嗝了。但是要注意的是心脏不好的人别试这种方法。康复科也有一套有效的“六件套”，给大家简单介绍一下。深吸气后屏气3到5秒再慢慢呼出或者用纸袋罩住口鼻制造二氧化碳增加浓度降低兴奋性；仰卧伸舌用湿毛巾往外拉30秒然后松手；闭眼揉压眼球上方直到止嗝；点按攒竹穴60秒；掐按内关与外关穴并屏气；药物止急如果其他方法都失效可以短期使用氯丙嗪。想不总打嗝？养成好习惯很重要。吃饭别太快要细嚼慢咽，少喝带气饮料不要喝冰水，饿过头不要吃以免胃酸过多，睡前2小时别大吃大喝少穿勒肚子的衣服。打嗝虽然不是大病但也挺烦人的。掌握土法和科学招式还有日常预防这三步就能从容应对下次再发生连环出击时的尴尬场面了。