想把手机或平板的系统回退到以前的版本吗？如果升级新系统后感觉卡顿、费电，或者用起来不顺手，降级就成了不少人的首选。今天给大家说说怎么用爱思助手把iOS版本降回去。需要注意的是，苹果通常会关闭旧版本的验证通道，除非有特殊情况，否则你得等通道重新开放才能操作。所以一旦发现新版本不适合你，赶紧确认一下旧版还能不能降。 降级之前要做足准备工作，最好准备一台装有Windows或OS系统的电脑，并且下载最新版的爱思助手。另外最重要的一步是备份手机里的所有数据，因为降级会清空设备，这就跟刷机一样要恢复成新机器。建议用爱思助手的“备份恢复”功能把照片、通讯录和聊天记录都存到电脑上。 拿iPhone或iPad升级到iOS 17.4.1后想降回iOS 17.3.1为例：打开爱思助手PC端，用数据线把设备连好。在主界面选“一键刷机”，从列表里挑好要刷的系统，勾选“常规快速刷机”，然后点“立即刷机”。接下来就静静等待吧，整个过程大约需要10到15分钟。 刷机时有些细节要注意：只能在“iTunes刷机”或“一键刷机”里下固件文件；千万不要用别的地方下载的固件；降级肯定不能保资料；如果有重要文件，别用全备份功能直接拷贝过去。因为高版本的全备份没法恢复到低版本的设备上，强行恢复会导致数据损坏。 操作完成后，再通过爱思助手把之前备份的东西导回设备就好啦。只要严格按照步骤来操作，就能安全把系统变回流畅好用的旧版本。不过还是要提醒一句：降级有风险，动手前一定要看好教程确保数据安全！