咱湖南这雨啥时候停呢？春雨虽说可贵，可这轮雨水这礼拜还得接着下。气象专报说了，这七天里每天都会下雨，而且雨量都不少。说白了就是：想要放晴难啊，至少得淋上一周。湖南省气象台预计，受高空波动和西南暖湿气流的影响，接下来三天里头，全省大部分地方还都是阴雨天为主。 先把3月25日的情况摆出来：湘中有些地方要下大雨，局地还会有暴雨，打雷的时候阵风能刮到7到9级。具体来看，3月25号这天，湘北和湘中地区天气是阴天转小雨或中雨夹着雷阵雨；剩下的其他地方也阴天但下得比较零散。风向是北风2到3级。湘南地区最低气温能到13到15度；其他地方9到12度；最高气温湘西是16到19度；其他地方19到23度。 接下来看3月25日晚上到26日白天的情况：湘北、湘中地区天气转阴有中到大雨。怀化市区、溆浦、辰溪，还有益阳的安化、娄底的新化、冷水江以及邵阳的隆回这些地方，都可能出现暴雨；剩下的地方还是阴天有阵雨或者雷阵雨。北风2到3级，打雷时阵风同样是7到9级。这次温度方面也有点变动：湘南最低气温升到了14到17度；其他地方9到13度；最高气温湘西20到25度；其他地方16到20度。 再往后看3月26日晚上到27日白天的天气预报：湘北地区偶尔多云转阴；剩下的地方还是阴天有阵雨或者雷阵雨。不过怀化南部、永州中南部和郴州中南部这几个地方可能会有中雨出现。风还是北风2到3级。这一次最低气温比较统一在10到15度之间；最高气温也比较平均在16到23度之间。 咱们再来说说“春捂”的事儿。老话说得好“春捂秋冻”，但“捂”可不是光多穿衣服那么简单。到底该咋个捂法？得捂到啥时候？重点又得捂哪里？专家有说法啦！为什么建议咱们要“春捂”呢？低温的时候身体会通过收缩血管来保热量，这就会让血压升高给心脏添负担。要是血管里硬化斑块破了就容易出血栓。 专家表示春季温度起起伏伏很正常但容易让交感神经兴奋，让血管痉挛血压剧烈波动。再加上春季呼吸道感染病多了去了，心血管病的人要是一得病炎症反应上来了心脏负担就更重了可能直接诱发心衰。从临床观察来看高血压、糖尿病、老人或者有过冠心病史的人血管弹性差底子弱，对温度变化耐受力差更得注意“春捂”。 “春捂”要记住“815”原则：就是说“捂”的程度要自己觉得暖和又不出汗才行。要是感觉嗓子不干舌不燥身体也不出汗那即便气温高点儿也别急着脱衣。要是觉得捂出汗了就赶紧换身衣服不然出汗了再吹风更容易感冒着凉。 专家建议大家看气温来决定什么时候可以脱掉厚衣服啦！大概就是清明前后差不多能行遵循“815”原则：昼夜温差超过8度说明气温不稳还得继续“捂”；等到气温连续保持在15度以上并且能维持一两周的时候就可以慢慢少穿点衣服了。