给你们盘点一下喝白开水的那些讲究。白开水咱们天天喝，很多人觉得只要烧开了，放几天也没事。千万别这么想！水放久了会吸灰尘，还会滋生细菌，肠胃敏感的人、老人小孩喝了容易闹肚子。 一、水放多久就不能喝了？记住这个标准：常温下别超过12小时，夏天别超过6到8小时，隔夜水能不喝就不喝。 二、不少人都有个误区：水烧开了就安全了。其实烧开后失去高温环境，细菌很快就会长出来，敞口放的话速度更快。 三、这3种水再省钱也别喝：1.反复烧开的千滚水；2.敞口放了很久的水；3.存放超过24小时的水。 四、健康喝白开水要记住4个技巧：1.现烧现喝，当天喝完；2.喝不完就盖紧盖子；3.超过12小时的倒掉；4.定期清洗烧水壶和杯子。 简单来说，白开水放久了不行。常温别超12小时，天热不超半天，隔夜水不喝，千滚水少碰。记住这句口诀就能养好肠胃。