2月10日，国家卫生健康委开了个发布会，专门跟大家讲讲“轻医美”里头的那些乱摊子。这帮不良商家太坏了，拿着大家的“容貌焦虑”当卖点，又不跟人说实话，最可气的是他们还在那儿办什么非法速成班，搞得学员们在里面互扎致伤，害惨了不少人。国家卫生健康委说得很明白，“轻医美”说到底就是医疗行为，必须得有证的医生在正规医院里头做，生活美容店、美甲店这些地方绝对不能碰。像网上传的那些什么“三天学会打针”、“零基础速成”的培训，里头水可深了，往往是非法行医、卖假药、发假证这一整套违规操作。 另外，有位专家还专门分析了一下现在的流感情况。中国疾病预防控制中心的王大燕说，现在全国的流感疫情已经不高了，总体处于低流行水平。流行的病毒还是以甲型H3N2为主，不过乙型Victoria系占的比例也在慢慢变多。呼吸道合胞病毒的检测阳性率也在下降。王大燕特意提醒大家去聚会或者出门旅游的时候要注意卫生。 针对大家伙儿过年容易胖三斤的烦恼，中国医学科学院北京协和医院的杨爱明大夫给出了建议。他说体重管理的核心就是“管住嘴、迈开腿”。他建议吃饭的时候先吃菜，再吃肉，最后才吃主食。主食最好是优质蛋白像鱼虾什么的。零食少吃点，别用水果完全代替主食。肠胃不好的人更要按时吃饭。杨爱明还说了健康减肥是个长期过程，得均衡饮食、适量运动、规律作息才行。 说了这么多健康的事儿，咱们再回头看看那个“轻医美”市场。艾媒咨询在2025年发了个报告说，中国轻医美市场的用户规模已经达到了3105万人。有46.02%的中国消费者选项目的时候最看重的就是“风险得可控”。而且在大家做过的医美项目里，轻医美占了最大头，达到了74.45%。 不过这行业红火归红火，里面的问题也挺多。有些商家为了赚钱故意制造焦虑、隐瞒风险、开办非法速成班导致很多人受伤致残。国家卫生健康委说了必须得把这些乱搞的现象管起来。 国家卫健委特别提醒大家千万别信那些“三天速成学打针”、“零基础小白放心学”的骗人话术。如果发现身边有人搞非法医美活动可以去当地举报。