近年来，传统辟谷养生此历史悠久的调理方式在现代社会再次受到关注。研究显示，在科学评估与专业指导下开展的辟谷实践，可能有助于调节代谢、促进细胞修复，对改善部分人群的亚健康状态具有一定辅助作用。不过，在推广过程中，辟谷行业的规范问题日益突出。
传统文化的生命力，在于能在时代变化中不断自我更新。辟谷作为中华养生文化的重要内容，其价值的真正呈现，离不开科学方法与人文传承的结合，也需要专业力量持续纠偏行业乱象。当更多从业者以严谨态度对待这份文化遗产，当公众以理性视角理解传统养生的边界与可能，这个古老智慧才能在现代健康管理体系中找到更恰当的位置，惠及更多人群。